ヘアー
2014年5月 ベリーショート
ベリーショートから伸ばして⑥年。
ひと月に2.3センチほど伸びるので早い
基本超ロング、10年に一度穫りたい衝動にかられ、ショートに。
ここ一年はお尻まであるナチュラル超ロングお気に入り
メイク
ファンデーションは長い間つけていない。
下地、コンシーラーのみ
唇も潤うリップのみ
眉毛と目のみに重視。
とくに目元は赤にちかい色でグラデーションを好む。
1メイク直しは下まつげから
まつ毛エクステ大事。
スキンケア
シャワー上がりに
クリームを塗るだけ
香り重視
特に膝、肩の艶は大事なので時にスクラブ
ルーティン
体重は測らない。
朝シャワーの前に体確認。
部位の状態によって意識。
昼12時までなにも食べず、半日断食。午前中はデトックス
胃下垂のため、食事は子供の頃からよく噛んで誰よりも食べるのが遅い。
三角食べ。
一日1.5食。甘いもの大好き
運動は階段、自転車活動。
姿勢を意識することにより維持。
みゆきMorning Routine
出かける準備は起床から二時間。
シャワー、パック、ボディークリーム。
フェイスケア
人肝細胞、ビタミンC、化粧水、美容液、アイクリーム。クリーム。
長年愛用のチタンカッサで血流を流し引き締める。
３日に一度、セルキュア。
ヘアー愛用は復元ドライヤー
パック
シャワーを浴びたあと、パックして、そしてセルキュアで顔を引き締めます。 セルキュアは夜も毎晩やってるよ。汚れをとってます。ここ大事。
メイク
ファンデーションは塗ってません。 下地、コンシーラだけ。 アイメイクのみ。 口も塗ってません。
メイクできあがりー
髪の毛
髪の毛を乾かすのに10分くらいかかります。 こだわりの「復元ドライヤー」 私の髪の毛がこんなに長くても枝毛がないのはこれのおかげかもしれない。
歯磨き
歯は大事。ホワイトニングもやってます。
できあがった！ 着替えまーす